Vitamin A ช่วยปรับปรุงการมองเห็นช่วยชะลอการเกิดโรคที่ทำร้ายจอประสาทตาช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุ โรคต้อหิน ต้อกระจก