Vitamin B12 บำรุงระบบประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรง เพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัวบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียดทำให้ร่างกายนำไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตไปใช้ได้อย่างเหมาะสมอีกด้วย
